私は運動を全くしていないことに気付いてはいるのですが実行に移せません。「時間がない」等の理由で自分に言い訳をしている頃はまだマシだった様に思います。最近は運動をすること自体への意識が全く欠落していました。しかし私の周りの方はジムに通ったり、走ったり、歩いたり等の運動をしている人が結構多いのに気付きました。自分の健康を維持するために意識をされている様です。私も皆さんを見習って今年は自分に合って続けられる運動を「取りあえずは見つける」ことを目標にしようと考えています。

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