最近は、運動することに目覚め、ヨガ、エアロビクス、ストレッチ、ランニングマシーン
水泳とやっています。　　　昔は、いろんなスポーツをしてましたが、この何十年歩く事すら
少なく、娘のスポーツ魂を傍で見つつ体の動かない自分にイライラし、ようやく重たい体を
持ち上げ健康のためもありジム通いを始めました。
スポーツでかく汗は、気持ちがいいです。　　　最初の頃は、筋肉痛に泣いていましたが、
本当に、体を動かす事はいいですよ。　　　これからは、スポーツの秋ですから、おすすめします。

　　　　工房　　　渡辺